第一阶段：校园海选（以个人参赛的形式进行）
（1）时间：2010年3月-2010年4月
（2）赛区：厦门大学、集美大学、厦门理工学院、厦门海洋学院、厦门城市职业学院
（3）活动形式
部分校园海选时间与赛区
第二场校园海选(集美大学赛区)
时间：2010年3月20日下午13：30--18：00
地点：集美大学
第三场校园海选(厦门城市学院赛区)
时间：2010年3月22日下午13：30--18：00
地点：厦门城市学院
第四场校园海选（厦门海洋学院）
时间：2010年3月23日下午13：30--18：00
地点：厦门海洋学院
第五场校园海选（厦门大学赛区）
时间：2010年3月27日下午13：30--18：00
地点：厦门大学
校园海选阶段将在五大赛区同步开展，选拔环节与培训环节穿插进行，每个赛区最终选出的10名选手晋级。
四轮选拔
第一轮选拔（选拔各赛区100强）：以考察选手的个人综合能力为主。
第二轮选拔（各赛区100进50）：在各赛区100名选手进行职场测评，测评包括综合能力测试、职场能力测试等，通过测试选出各赛区50强选手。
第三轮选拔（各赛区50进20）：各赛区50强选手将领取到特定的任务，并要在规定时限内完成任务，根据选手在此期间的表现，选出各赛区20强选手。
第四轮选拔（各赛区20进10）：各赛区20强选手通过职场百科知识抢答、职业素质大考验、个人临场应变、才艺展示等环节的考察，决选出各赛区10强选手以及各赛区人气王。
两轮培训
第一轮： 针对各赛区100强以及通过线上活动获得参加资格的客户开展专家系列讲座。
第二轮：开展每期三天两夜的专业拓展培训
第二阶段：晋级闯关
（1）时间：2010年4月-5月
（2）参加人员：50强选手
（3）评委组成：知名企业HR、人力机构专家
（4）活动形式：
从各大赛区胜出的共50强选手，将打破赛区疆界共同进入晋级闯关阶段。在经历校际PK、沙盘推演环节后，进入无领导小组讨论，并在该环节中争夺年度10强的席位。
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赛 区
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内 容
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时 间
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备 注
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厦门理工学院
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50进20
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4月7日 （周三）
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厦门理工学院（集美校区）教学楼2-203
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拓展培训
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4月9日-4月11日
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同安亲子山庄，第二批
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20进10
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4月18日（周日）
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厦门理工学院（集美校区）教学楼2-203
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集美大学
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拓展培训
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4月9日-4月11日
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同安亲子山庄，第二批
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50进20
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4月17日（周六）
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集美大学建发楼0211
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20进10
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4月24日（周六）
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集美大学建发楼0211
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厦门城市职业学院
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拓展培训
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4月9日-4月11日
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同安亲子山庄，第二批
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50进20
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4月12日（周一）
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场地待定
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20进10
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4月22日（周四）
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场地待定
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厦门海洋学院
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拓展培训
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4月9日-4月11日
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同安亲子山庄
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50进20
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4月13日（周二）
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厦门海洋学院（翔安）1号教学楼1203
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20进10
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4月25日（周日）
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厦门海洋学院（翔安）1号教学楼1203
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厦门大学
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拓展培训
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4月9日-4月11日
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同安亲子山庄
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50进20
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4月14日（周三）
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场地待定
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20进10
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4月28日（周三）
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场地待定
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注：具体时间地点如有变更，将通过电话告知选手。
第三阶段：巅峰决战
（1）活动时间：2010年5月-6月
（2）参加人员：10强选手、人力机构专家、专业评委
（3）活动形式：
年度10强选手经过试点营销、企业实践后，进行2010年度动感地带职场英雄高校就业力挑战赛决赛，最终决选出年度5强，并由投票产生出年度人气王一名。
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赛区
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内容
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时间
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备注
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晋级阶段
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校际PK 50进25
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5月8日（周六）
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地点待定
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校际PK 25进10
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5月15日（周六）
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地点待定
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决赛阶段
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试点营销
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5月29日（周六）
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地点待定
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巅峰决赛
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6月9日（周三）
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地点待定
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注：具体时间地点如有变更，将通过电话告知选手。
奖项设置
1、年度五强：5名，10000元职场基金+移动3G手机一部+证书+厦门移动等知名企业实践机会+签约机会。
2、优秀组织学校：5所，5000元职场基金+证书+奖杯。
3、优秀指导老师：5名，移动3G手机一部+证书。
4、人气王：1名，移动G3上网本一部.
注：以上所有奖项个税自理。
报名方式
WEB报名：PC登录厦门移动综合资讯网（
http://emall.xmmcc.com.cn），点击进入“2010年度动感地带职场英雄”专区，根据系统提示进行在线报名。报名成功后，系统将会发送参赛ID号至选手的手机号码。
WAP报名：手机登录厦门无线城市（http://wap.xiamentd.com），点击进入“2010年度动感地带职场英雄”专区，根据系统提示进行报名。报名成功后，系统将会发送参赛ID号至选手的手机号码。（按正常标准资费收取移动数据流量费）
报名时间:即日起至2010年3月26日